LIVRE — Bonheur ! Le pouvoir du sourire
12,00€
Ce livre permet de renforcer vos compétences émotionnelles et relationnelles grâce au pouvoir du sourire, et d’apporter des outils concrets à celles et ceux qui veulent réduire le stress, créer du lien et désamorcer les conflits, dans la vie personnelle comme au travail.
Expédition sous 1 à 3 semaines.
Et si le bonheur n’était pas une destination, mais une compétence qui s’entraîne ?
Dans cet ouvrage accessible et drôle, Sébastien Brochot transforme des approches phares du développement personnel — Communication NonViolente (CNV), intelligence émotionnelle, MBSR — en gestes concrets du quotidien.
À travers des explications claires et des exercices courts, vous apprenez à apaiser le stress, mieux nommer vos émotions, désamorcer les conflits, poser des demandes justes, dire non sans blesser et cultiver une attention bienveillante.
Sans jargon ni injonctions culpabilisantes, le livre propose avec humour des routines réalistes et faciles à intégrer pour alléger vos journées, renforcer vos relations et retrouver un élan positif.
En bonus, « Lettre aux humains. Le courage de la bienveillance » invite à adopter une vision lucide et optimiste du monde, pour agir à son échelle avec douceur et détermination.
Un guide complet, concret et joyeux pour aller mieux… dès maintenant.
Des cahiers de jeux éducatifs pour les enfants et les adolescents, des histoires rigolotes et (im)pertinentes à lire avant de s’endormir, des programmes et des guides pratiques pour les adultes… Une chose est sûre : vous allez trouver votre bonheur dans notre bibliothèque !
- Tous
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Public vulnérable
L’atelier de référence pour comprendre les facteurs de risque et les conséquences des VSS et découvrir les leviers de prévention permettant de les éviter.
« Très interactif, très bien animé, avec de la nuance et de la bienveillance. »
« Cet atelier m’a permis de remettre en question certaines croyances
et d’en apprendre plus sur tout ce qui tourne autour des violences sexuelles. »
Ils nous font confiance…











