幸福微笑的力量

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如果幸福不是终点，而是一种可以训练的技能，那会怎样？

在这本通俗易懂、风趣幽默的书中，塞巴斯蒂安-布罗肖（Sébastien Brochot）将非暴力沟通（NVC）、情商、MBSR等个人发展的主要方法转化为实用的日常行动。.

通过清晰的讲解和简短的练习，你将学会如何缓解压力、更好地识别自己的情绪、化解冲突、提出正确的要求、在不伤害他人感情的情况下说 "不"，以及培养关爱他人的态度。.

书中没有专业术语，也没有令人内疚的训诫，而是提供了现实的、易于整合的常规方法，让你轻松度过每一天，加强人际关系，重新获得积极的动力。.

奖金, «致人类的信善良的勇气» 请我们对世界抱有清醒而乐观的看法，这样我们就能以温和而坚定的态度在自己的层面上采取行动。.

一本完整、实用、欢快的指南，让您现在就变得更好。.