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Coups de cœur

On a aimé : La thérapie du bonheur

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Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce “quelque chose” qui anime chacun de nous et qui nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions.

Objectif : Bonheur.

Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce “quelque chose” qui anime chacun de nous et qui nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions.

Le docteur Etienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur, avec entre autres, l’utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d’un comportement hérité de vieux traumatismes, d’idées reçues ou de certitudes erronées.

Le livre est disponible ici.

L’auteur

Etienne Jalenques est docteur en médecine et psychiatre. Il poursuit une carrière de psychothérapeute en France et une oeuvre humanitaire en Inde.

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Crédit photo : Brandi Redd – Unsplash

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