אושר! כוחו של חיוך

משלוח תוך שבוע עד שלושה שבועות.

מה אם אושר לא היה יעד, אלא מיומנות שניתן לאמן?

בספר נגיש ומצחיק זה, סבסטיאן ברושו הופך גישות מרכזיות להתפתחות אישית - תקשורת לא אלימה (NVC), אינטליגנציה רגשית, ו-MBSR - לפעולות יומיומיות קונקרטיות.

באמצעות הסברים ברורים ותרגילים קצרים, תלמדו להקל על מתחים, לתת שם טוב יותר לרגשות שלכם, לנטרל קונפליקטים, לבקש בקשות הוגנות, לומר לא מבלי לפגוע ולטפח תשומת לב טובה.

ללא ז'רגון או ציוויים מעוררי אשמה, הספר מציע בצורה הומוריסטית שגרות מציאותיות וקלות לשילוב כדי להקל על יומכם, לחזק את מערכות היחסים שלכם ולהחזיר את המומנטום החיובי.

כבונוס, "מכתב לבני אדם. אומץ הלב של טוב לב" מזמינה אותך לאמץ חזון צלול ואופטימי של העולם, לפעול בקנה מידה שלך בעדינות ובנחישות.

מדריך מלא, פרקטי ומשמח להרגשה טובה יותר... החל מעכשיו.