السعادة قوة الابتسامة

الإرسال في غضون 1 إلى 3 أسابيع.

ماذا لو لم تكن السعادة غاية، بل مهارة يمكن التدريب عليها؟

يحول سيباستيان بروشو في هذا الكتاب الذي يسهل الوصول إليه والممتع في آن واحد، المناهج الرائدة في مجال التنمية الشخصية - التواصل اللاعنفي والذكاء العاطفي والذكاء العاطفي والذكاء العاطفي - إلى إجراءات عملية يومية.

من خلال التفسيرات الواضحة والتمارين القصيرة، ستتعلم كيفية تخفيف التوتر، وتحديد مشاعرك بشكل أفضل، ونزع فتيل النزاع، وتقديم الطلبات الصحيحة، وقول لا دون إيذاء مشاعر الآخرين، وتنمية سلوكيات الاهتمام.

وبدون مصطلحات أو أوامر تحث على الشعور بالذنب، يقدم الكتاب إجراءات روتينية واقعية وسهلة الاندماج لتخفيف حدة يومك وتقوية علاقاتك واستعادة الزخم الإيجابي.

المكافأة, «رسالة إلى البشر شجاعة اللطف» يدعونا إلى تبنّي رؤية واضحة ومتفائلة للعالم، حتى نتمكن من التصرف على مستوانا الخاص بلطف وعزم.

دليل كامل وعملي ومفعم بالبهجة للتحسن... الآن.